Projektkurs Rudern am FWG

Das Friedrich-Wilhelm-Gymnasium bietet Projektkurse (PK) in der Qualifikationsphase an. Sie werden als zweistündige Kurse angeboten. Die Kurse können in die Abiturwertung eingebracht werden. Die Profilkurse werden jeweils am Ende eines Schuljahrs für das kommende Schuljahr gewählt. Ab dem Schuljahr 2021/22 bietet das FWG als zusätzlichen Projektkurs Rudern an.

 

 

Projektziele

Den Schüler/innen sollen neben dem im Sport allgegenwärtigen Leistungsaspekt auch die Bedeutung des Sports als Möglichkeit einer sinnvollen Freizeitgestaltung vermittelt werden.

Ebenso wird die Unterscheidung zwischen Individual- und Mannschaftssport thematisiert (Rudern im Skiff und Mannschaftsboot), die beide auch in den unterschiedlichen Zielsetzungen durchgeführt werden können. Außerdem ist die Teilnahme am Kölner Stadtachter und der Kölner Schülerregatta verpflichtend.

 

Bestandteile des Kurses sind unter anderem:

  • Erlernen des Ruderns im Skiff- Hinführung zum Leistungssportlichen Ansatz
  • Rudern im Mannschaftsboot
  • Steuermannsausbildung auf dem Rhein
  • Planen und durchführen einer Ruderwanderfahrt
  • Planen und durchführen eines „Schnuppertages der Klasse 6“
  • Begleitung auf der Möhneseefahrt
  • Erstellen von eigenen Trainingsplänen (Ergometertraining/Krafttraining)
  • Basiselemente des Rettungsschwimmens z.B. Transportieren einer Verletzte Person
  • Ruderabzeichen in Bronze/Silber oder Gold

 

Das vollständige Konzept findet ihr hier.